Конзервирана харинга
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Конзервирана харинга има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Конзервирана харинга се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Конзервирана харинга је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Без угљених хидрата и шећера
- ✓ Богат извор протеина
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Веома висок садржај натријума
- ✗ Без влакана
- ✗ Умерена количина засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 15g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 800mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервирана харинга?
Конзервирана харинга има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Конзервирана харинга погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервирана харинга има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Конзервирана харинга утиче на шећер у крви?
Конзервирана харинга има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →