млевене сенфове семенке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
млевене сенфове семенке има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, млевене сенфове семенке се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
млевене сенфове семенке је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато протеинима и здравим мастима
- ✓ низак гликемијски утицај
- ✗ висока калоријска густина
- ✗ умерени природни садржај шећера
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 508 kcal |
| Угљени хидрати | 28.1g |
| Шећери (укупно) | 6.8g |
| Природни | 6.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12.2g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 26.1g |
| Масти | 36.2g |
| Засићене | 1.98g |
| Незасићене | 34.22g |
| Натријум | 13mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млевене сенфове семенке?
млевене сенфове семенке има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 10 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је млевене сенфове семенке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млевене сенфове семенке има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako млевене сенфове семенке утиче на шећер у крви?
млевене сенфове семенке има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →