Салмон
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Салмон има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, Салмон се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Салмон је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Нула угљених хидрата и шећера
- ✓ Богат протеинима и омега-3 масним киселинама
- ✓ Без додатих шећера или скроба
- ✗ Умерен садржај засићених масти
- ✗ Без дијеталних влакана
- ✗ Потенцијал за загађиваче из животне средине (нпр. живу)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 206 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 3.1g |
| Незасићене | 9.9g |
| Натријум | 59mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салмон?
Салмон има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Салмон погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салмон има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Салмон утиче на шећер у крви?
Салмон има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →