густо кремасти јогурт заслађен стевијом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
густо кремасти јогурт заслађен стевијом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, густо кремасти јогурт заслађен стевијом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
густо кремасти јогурт заслађен стевијом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Нема садржај влакана
- ✗ Садржи неке засићене масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 4g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.6g |
| Незасићене | 0.9g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс густо кремасти јогурт заслађен стевијом?
густо кремасти јогурт заслађен стевијом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је густо кремасти јогурт заслађен стевијом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
густо кремасти јогурт заслађен стевијом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako густо кремасти јогурт заслађен стевијом утиче на шећер у крви?
густо кремасти јогурт заслађен стевијом има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →