Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži mlečne proizvode (laktozu)
Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Grčki jogurt (11).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Grčki jogurt
- GI 11 · GL 1 na 100 g
Grčki jogurt - Grčki jogurt (običan, nemasni)GI 11 · GL 0.4 na 100 g thinned with water
- GI 11 · GL 0.4 na 100 g lactose free
грчки јогурт без лактозе (цедени, са мало масти, са пробиотицима) - Grčki jogurtGI 35 · GL 1 na 100 g sheep milk
- GI 20 · GL 1 na 100 g coconut
Punomasni grčki jogurt sa ekstraktom ube i pečenim listićima badema - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom gravy
вегетаријански сос од печурака са грчким јогуртом - GI 20 · GL 1 na 100 g vanilla
високопротејински јогурт са ванилом и мало шећера - +29 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodatih šećera
- Sadrži mlečne proizvode (laktozu)
- Umeren sadržaj zasićenih masti
- Blago prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om?
Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Grčki jogurt ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Grčki jogurt u ovoj bazi, Grčki jogurt (običan, nemasni) ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Grčki jogurt sa vanilom i stevijom/monk fruit-om u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
