Листови винове лозе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Листови винове лозе има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Листови винове лозе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Листови винове лозе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато микроелементима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума (ако су у сирћету)
- ✗ низак садржај витамина растворљивих у мастима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 93 kcal |
| Угљени хидрати | 14.2g |
| Шећери (укупно) | 6.2g |
| Природни | 6.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 11g |
| Растворљива | 3.3g |
| Нерастворљива | 7.7g |
| Протеини | 5.6g |
| Масти | 2.1g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.8g |
| Натријум | 69mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Листови винове лозе?
Листови винове лозе има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Листови винове лозе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Листови винове лозе има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Листови винове лозе утиче на шећер у крви?
Листови винове лозе има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →