чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи влакна
- ✓ присуство чиа семена
- ✗ висок садржај додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ релативно висок ниво прераде
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 58g |
| Шећери (укупно) | 22g |
| Природни | 7.0g |
| Додати | 15g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 17g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама?
чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 35 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама утиче на шећер у крви?
чоколадни гранола са трешњама и чиа семенкама има гликемијско оптерећење 35 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →