Гулон колачићи
Visok GI
GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g
- Умерен садржај протеина
- Веома висок гликемијски индекс
Гулон колачићи ima glikemijski indeks 70, isti kao običan Колачи (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 26. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Almond flour cookies are much lower in glycemic load and use healthier fats, making them better for blood sugar stability.
кекси од бадемовог брашна и природних заслађивача (стеевија/еритритол) - GL 25 na 100 g Chickpea flour is higher in fiber and protein, and has a lower glycemic index than refined flours.
Брашно од леблебије - GL 30 na 100 g These cookies use whole grains and nuts for fiber and healthy fats, and avoid added sugars which spike blood glucose.
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера)
Oblici Колачи
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Колачи - Kokos keks bez šećeraGI 35 · GL 13 na 100 g coconutsugar free
- Domaći keksi sa ovsenim pahuljicama i čija semenkamaGI 45 · GL 24.8 na 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 na 100 g chocolatebanana
протеинске колачиће чоколада-банана - GI 45 · GL 29 na 100 g sugar free
Кекси без додатог шећера - GI 65 · GL 40 na 100 g chocolateplum
пита са шљивама и чоколадом - Prhki keksiGI 65 · GL 42 na 100 g crispy
- +10 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Гулон колачићи je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 22 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Умерен садржај протеина
- Садржи неку количину влакана
- Веома висок гликемијски индекс
- Висок додатак шећера упркос ознаци 'без шећера'
- Високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Гулон колачићи?
Гулон колачићи ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Да ли је Гулон колачићи погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Гулон колачићи ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je кекси од бадемовог брашна и природних заслађивача (стеевија/еритритол).
Koji oblik Колачи ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Колачи u ovoj bazi, Kokos keks bez šećera ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Proveri Гулон колачићи u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
