цветни парата
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
цветни парата има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, цветни парата се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
цветни парата је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи влакна из пунозрног пшенице и карфиола
- ✓ пружа биљни протеин
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ садржи додату маст и натријум
- ✗ може садржати рафинисано брашно
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 30g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 5g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс цветни парата?
цветни парата има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 16 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је цветни парата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
цветни парата има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako цветни парата утиче на шећер у крви?
цветни парата има гликемијско оптерећење 16 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →