сушене јабуке (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сушене јабуке (без додатог шећера) има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, сушене јабуке (без додатог шећера) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сушене јабуке (без додатог шећера) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ без додатог шећера
- ✗ врло висок природни садржај шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ релативно висок калоријски садржај
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 243 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 57g |
| Природни | 57.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 8.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.2g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.25g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сушене јабуке (без додатог шећера)?
сушене јабуке (без додатог шећера) има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 23 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је сушене јабуке (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сушене јабуке (без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сушене јабуке (без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
сушене јабуке (без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 23 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →