овсене пахуљице са Б витаминима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
овсене пахуљице са Б витаминима има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, овсене пахуљице са Б витаминима се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
овсене пахуљице са Б витаминима је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 60g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 10g |
| Растворљива | 4g |
| Нерастворљива | 6g |
| Протеини | 12g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.3g |
| Незасићене | 5.7g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овсене пахуљице са Б витаминима?
овсене пахуљице са Б витаминима има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је овсене пахуљице са Б витаминима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овсене пахуљице са Б витаминима има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako овсене пахуљице са Б витаминима утиче на шећер у крви?
овсене пахуљице са Б витаминима има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →