filet haringe
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
filet haringe nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 16. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #175117 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
filet haringe je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fillet | 100 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
203
Калорије
0 g
Угљени хидрати
23.03 g
Протеини
11.59 g
Масти
на 100g
| Калорије | 203 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 23.03 g |
| Масти | 11.59 g |
| Засићене | 2.7 g |
| Незасићене | 8.89 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Izvor omega-3 masnih kiselina
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Sadrži: riba
Рецепти са састојком: filet haringe
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс filet haringe?
filet haringe nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је filet haringe погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
filet haringe ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri filet haringe u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
