Salata od haringe sa majonezom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Dobar izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Salata od haringe sa majonezom ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 8. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salata od haringe sa majonezom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 17 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su zdrave za srce
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađena biljna ulja u majonezu
- Dodati šećeri i konzervansi
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salata od haringe sa majonezom?
Salata od haringe sa majonezom ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Salata od haringe sa majonezom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salata od haringe sa majonezom има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Salata od haringe sa majonezom утиче на шећер у крви?
Salata od haringe sa majonezom има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Salata od haringe sa majonezom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
