тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера)
Nizak GI
GL 7.2 po tipična komad (120 g) · GL 6 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај засићених масти
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) ima glikemijski indeks 20, niži od običnog Обична чоколада (40). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Обична чоколада
- GI 40 · GL 24 na 100 g
Обична чоколада - Russell Stover čokolada sa karamelom bez šećeraGI 18 · GL 12 na 100 g brend: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 na 100 g brend: ferrero_rocher
Фереро Роше чоколада - Čokolada sa orašastim plodovimaGI 45 · GL 20 na 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 na 100 g belgian
Белгијска чоколада - GI 40 · GL 22 na 100 g brend: maltankidessert
Малтанки десерт чоколада - GI 40 · GL 24 na 100 g grated
рени чоколаде - +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3.6 g |
| Нерастворљива | 8.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 40 g |
| Засићене | 24 g |
| Незасићене | 16 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- Висок садржај влакана
- Без додатог шећера
- Висок садржај засићених масти
- Висока калорична густина
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера)?
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Да ли је тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Обична чоколада ima najniže glikemijsko opterećenje?
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Обична чоколада u ovoj bazi (6 na 100 g).
Proveri тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
