тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Без додатог шећера
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Висока калорична густина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 500 kcal |
| Угљени хидрати | 30g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12g |
| Растворљива | 3.6g |
| Нерастворљива | 8.4g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 40g |
| Засићене | 24g |
| Незасићене | 16g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера)?
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) утиче на шећер у крви?
тамна чоколада са високим садржајем какаа (без додатог шећера) има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →