сушене анчоусе
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
- Visoka gustina proteina
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
сушене анчоусе nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сардине
- nema GI
Сардине - Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algamaGI 20 · GL 1 na 100 g low sodiummiso soup
- GI 35 · GL 1 na 100 g cannedtomato sauce
сардине у парадајз сосу - nema GI boiled
Kuvana sardina - nema GI wild caught
Дивље сардине - nema GI steamed
Куване на пари сардине - Пацифичке сардинеnema GI pacific
- +1 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сушене анчоусе je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 60 g |
| Масти | 4.5 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 3.3 g |
| Натријум | 1700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visoka gustina proteina
- Nulti glikemijski uticaj
- Izuzetno visok sadržaj natrijuma
- Potencijal za prisustvo prerađenih aditiva
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сушене анчоусе?
сушене анчоусе nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је сушене анчоусе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сушене анчоусе ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Сардине ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Сардине u ovoj bazi, Miso supa sa sardinama, niskosodijumskom miso pastom i dodatnim morskim algama ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri сушене анчоусе u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
