кафени колачић
Visok GI
GL 60 po tipična komad (120 g) · GL 50 na 100 g
- садржи нешто протеина
- веома висок гликемијски терет
кафени колачић ima glikemijski indeks 70, isti kao običan бисквит (70). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 60.
Ažurirano 19. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Much lower glycemic index and load, higher in fiber and healthy fats, and contains no added sugar.
бисквити од бадемовог брашна - GL 30 na 100 g Oats provide more fiber and beta-glucans for blood sugar control, and stevia avoids blood sugar spikes.
Домаћи овсени колачић (целозрне овсене пахуљице, без додатог шећера)
Oblici бисквит
- GI 70 · GL 49 na 100 g
бисквит - GI 20 · GL 4 na 100 g almond flour бисквити од бадемовог брашна
- GI 40 · GL 24 na 100 g chocolatesugar free
Чоколадни кекс без шећера - Gullón Zero keksi od ovsa i đumbira sa tamnom čokoladomGI 45 · GL 27 na 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 na 100 g buttermilk
маслацни кекс - GI 70 · GL 35 na 100 g southern
саутерн бисквит - keks sa mekinjamaGI 55 · GL 36 na 100 g bran
- +15 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кафени колачић je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 470 kcal |
| Угљени хидрати | 72 g |
| Шећери (укупно) | 28 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 25 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 7 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи нешто протеина
- пружа брзу енергију
- веома висок гликемијски терет
- висок додатак шећера
- високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кафени колачић?
кафени колачић ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 60; na 100 g glikemijsko opterećenje je 50.
Да ли је кафени колачић погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кафени колачић ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je бисквити од бадемовог брашна.
Koji oblik бисквит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima бисквит u ovoj bazi, бисквити од бадемовог брашна ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri кафени колачић u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
