Свежи коријандер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свежи коријандер има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Свежи коријандер се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Свежи коријандер је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома мало калорија и угљених хидрата
- ✓ Богат влакнима и водом
- ✓ Без додатих шећера, минимална прерада
- ✗ Релативно мало протеина
- ✗ Присутан натријум (иако не висок)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 23 kcal |
| Угљени хидрати | 3.7g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 2.1g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.01g |
| Незасићене | 0.49g |
| Натријум | 46mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свежи коријандер?
Свежи коријандер има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свежи коријандер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свежи коријандер има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Свежи коријандер утиче на шећер у крви?
Свежи коријандер има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →