говедина и сир чимичанга
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
говедина и сир чимичанга има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, говедина и сир чимичанга се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
говедина и сир чимичанга је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи протеине из говедине и сира
- ✓ пружа нека влакна у исхрани
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ ултра-прерађено и пржено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 22g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 1g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 10g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 8g |
| Натријум | 600mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс говедина и сир чимичанга?
говедина и сир чимичанга има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је говедина и сир чимичанга погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
говедина и сир чимичанга има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako говедина и сир чимичанга утиче на шећер у крви?
говедина и сир чимичанга има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →