говедина и сир чимичанга
Srednji GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- садржи протеине из говедине и сира
- висок садржај засићених масти
говедина и сир чимичанга ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 31. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
говедина и сир чимичанга je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 8 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи протеине из говедине и сира
- пружа нека влакна у исхрани
- висок садржај засићених масти
- висок садржај натријума
- ултра-прерађено и пржено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс говедина и сир чимичанга?
говедина и сир чимичанга ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је говедина и сир чимичанга погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
говедина и сир чимичанга има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako говедина и сир чимичанга утиче на шећер у крви?
говедина и сир чимичанга има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri говедина и сир чимичанга u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
