Пулао од карфиола и соје
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пулао од карфиола и соје има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, Пулао од карфиола и соје се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Пулао од карфиола и соје је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✗ Може бити ниско у калоријама за неке
- ✗ Могућа алергија на соју
- ✗ Мање одређених микронутријената него целе житарице
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 6g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пулао од карфиола и соје?
Пулао од карфиола и соје има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пулао од карфиола и соје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пулао од карфиола и соје има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Пулао од карфиола и соје утиче на шећер у крви?
Пулао од карфиола и соје има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →