споро кувани лук у минималном уљу
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
споро кувани лук у минималном уљу има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, споро кувани лук у минималном уљу се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
споро кувани лук у минималном уљу је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски терет
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ садржи влакна
- ✗ умерени укупни шећери
- ✗ делимичан губитак хранљивих материја током кувања
- ✗ благо прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 11g |
| Шећери (укупно) | 5.5g |
| Природни | 5.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.7g |
| Растворљива | 0.5g |
| Нерастворљива | 1.2g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс споро кувани лук у минималном уљу?
споро кувани лук у минималном уљу има гликемијски индекс 30, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је споро кувани лук у минималном уљу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
споро кувани лук у минималном уљу има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako споро кувани лук у минималном уљу утиче на шећер у крви?
споро кувани лук у минималном уљу има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →