Велики путер пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Велики путер пасуљ има гликемијски индекс 32, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Велики путер пасуљ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Велики путер пасуљ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Умерен укупни угљени хидрати
- ✗ Нема растворљивих влакана
- ✗ Низак ниво разноликости микронутријената
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 115 kcal |
| Угљени хидрати | 20.9g |
| Шећери (укупно) | 2.8g |
| Природни | 2.8g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 2.1g |
| Нерастворљива | 4.9g |
| Протеини | 7.8g |
| Масти | 0.6g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.5g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Велики путер пасуљ?
Велики путер пасуљ има гликемијски индекс 32, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Велики путер пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Велики путер пасуљ има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Велики путер пасуљ утиче на шећер у крви?
Велики путер пасуљ има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →