Цвекла траке
Srednji GI
GL 6.1 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени гликемијски индекс
Цвекла траке ima glikemijski indeks 64, viši od običnog Цвекла цела (61).
Ažurirano 28. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Цвекла цела
- GI 61 · GL 5 na 100 g
Цвекла цела - GI 64 · GL 6 na 100 g baby
млади цвекла - cvekla kuvana na pariGI 64 · GL 6.4 na 100 g steamed
- kuvana cveklaGI 64 · GL 6.4 na 100 g cooked
- GI 64 · GL 6.4 na 100 g boiled
кувани цвекла - GI 64 · GL 6.4 na 100 g baked
печени цвекла - GI 64 · GL 7 na 100 g canned
Конзервирана цвекла - +2 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Цвекла траке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 9.6 g |
| Шећери (укупно) | 6.8 g |
| Природни | 6.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 78 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- богат антиоксидансима
- низак у мастима
- умерени гликемијски индекс
- садржи природне шећере
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цвекла траке?
Цвекла траке ima glikemijski indeks 64 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 6.1 na 100 g.
Да ли је Цвекла траке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цвекла траке има умерен гликемијски индекс (64). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Цвекла цела ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Цвекла цела u ovoj bazi, Цвекла цела ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Proveri Цвекла траке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
