банана овсена пита
Nizak GI
GL 3.9 po tipična parče (30 g) · GL 13 na 100 g
банана овсена пита ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
банана овсена пита je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.4 g |
| Нерастворљива | 3.2 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс банана овсена пита?
банана овсена пита ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је банана овсена пита погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
банана овсена пита има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako банана овсена пита утиче на шећер у крви?
банана овсена пита има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri банана овсена пита u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
