печени лосос
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Potencijalni sadržaj teških metala (npr. živa)
печени лосос nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici file lososa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
печени лосос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
206
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
| Калорије | 206 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 9.9 g |
| Натријум | 59 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su zdrave za srce
- Nulti glikemijski uticaj/ugljeni hidrati
- Potencijalni sadržaj teških metala (npr. živa)
- Uzgojene vrste mogu imati neuravnotežen odnos omega-3 i omega-6 masnih kiselina
Alergeni
Sadrži: riba
Рецепти са састојком: печени лосос
-
Pečeni losos sa šparglom i sosom od limuna i senfa 30 min · 9 sastojaka · lako -
Gravlaks sa sosom od senfa i mirođije 15 min · 13 sastojaka · srednje -
Grilovani losos u korici od začinskog bilja sa svežom salsom od avokada i paradajza 22 min · 15 sastojaka · lako -
Losos u miso glazuri sa pečenim bok čojem 28 min · 8 sastojaka · srednje -
Losos sa miso glazurom i pečenim brokolijem (nizak GI) 30 min · 5 sastojaka · lako -
Švedski poširani losos sa kremom od mirođije i senfa (Lax med Hovmästarsås) 20 min · 14 sastojaka · srednje -
Losos u slatko-ljutom sosu sa pirinčem od karfiola 55 min · 10 sastojaka · srednje -
Energetska činija sa lososom i smeđim pirinčem (nizak GI) 40 min · 9 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени лосос?
печени лосос nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је печени лосос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени лосос ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri печени лосос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
