димљени лосос
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok sadržaj natrijuma usled procesa sušenja/dimljenja
димљени лосос nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173687 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici лосос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
димљени лосос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, cooked | 136 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
117
Калорије
0 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
4 g
Масти
на 100g
| Калорије | 117 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 0.9 g |
| Незасићене | 2.7 g |
| Натријум | 670 mg |
Степен прераде
70%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su zdrave za srce
- Nulti glikemijski uticaj za kontrolu nivoa šećera u krvi
- Visok sadržaj natrijuma usled procesa sušenja/dimljenja
- Potencijalna izloženost jedinjenjima koja nastaju dimljenjem
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс димљени лосос?
димљени лосос nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је димљени лосос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
димљени лосос ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik лосос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima лосос u ovoj bazi, File lososa u paradajz sosu ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri димљени лосос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
