гранола са кајсијом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
гранола са кајсијом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, гранола са кајсијом се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
гранола са кајсијом је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи умерену количину влакана
- ✓ укључује незасићене масти
- ✓ садржи неку количину протеина
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок садржај додатих шећера
- ✗ умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 22g |
| Природни | 10.0g |
| Додати | 12g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 13g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 120mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс гранола са кајсијом?
гранола са кајсијом има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 36 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је гранола са кајсијом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
гранола са кајсијом има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako гранола са кајсијом утиче на шећер у крви?
гранола са кајсијом има гликемијско оптерећење 36 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →