сечени бадеми
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
сечени бадеми има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, сечени бадеми се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
сечени бадеми је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај влакана и протеина
- ✓ Богато незасићеним мастима
- ✗ Висока калорична густина
- ✗ Умерен садржај засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 575 kcal |
| Угљени хидрати | 21.7g |
| Шећери (укупно) | 4.4g |
| Природни | 4.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 12.5g |
| Растворљива | 3.8g |
| Нерастворљива | 8.8g |
| Протеини | 21.2g |
| Масти | 49.4g |
| Засићене | 3.7g |
| Незасићене | 43g |
| Натријум | 1mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сечени бадеми?
сечени бадеми има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је сечени бадеми погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сечени бадеми има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сечени бадеми утиче на шећер у крви?
сечени бадеми има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →