лук пржен у фритези са минималном количином уља
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
лук пржен у фритези са минималном количином уља има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, лук пржен у фритези са минималном количином уља се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
лук пржен у фритези са минималном количином уља је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ богат антиоксидансима
- ✓ садржи влакна
- ✗ делимичан губитак хранљивих материја током кувања
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 10.2g |
| Шећери (укупно) | 4.7g |
| Природни | 4.7g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 1.1g |
| Масти | 0.3g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.25g |
| Натријум | 4mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс лук пржен у фритези са минималном количином уља?
лук пржен у фритези са минималном количином уља има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је лук пржен у фритези са минималном количином уља погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
лук пржен у фритези са минималном количином уља има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako лук пржен у фритези са минималном количином уља утиче на шећер у крви?
лук пржен у фритези са минималном количином уља има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →