zelenjavni žele na juhi brez soli
Nizek GI
GL 0.2 na značilna skodelica (150 g) · GL 0.1 na 100 g
zelenjavni žele na juhi brez soli ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zelenjavni žele na juhi brez soli je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelenjavni žele na juhi brez soli?
zelenjavni žele na juhi brez soli ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 0.1.
Ali je zelenjavni žele na juhi brez soli primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zelenjavni žele na juhi brez soli ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zelenjavni žele na juhi brez soli vpliva na krvni sladkor?
zelenjavni žele na juhi brez soli ima glikemično obremenitev 0.1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) GI 15 -
Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) GI 10 - Zelenjavna jušna osnova s protivnetnimi začimbami GI 15
-
zelenjavna enolončnica GI 55 -
zelenjavna juha z brokolijem in čičeriko GI 35 - Zelenjavni čips GI 60
- Rastlinski koncentrat (žafran, kurkuma) GI 20
-
zelenjavna kremna juha GI 45
Preverite zelenjavni žele na juhi brez soli v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
