Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Bogata z vitamini in minerali
- ✓ Minimalna predelava
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Nizka energijska gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 12 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 80mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol)?
Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) vpliva na krvni sladkor?
Domača juha iz listnate zelenjave (špinača, ohrovt, zelišča, minimalna sol) ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →