Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami)
Nizek GI
GL 0.2 na značilna skodelica (150 g) · GL 0.1 na 100 g
- Zelo malo kalorij
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) ima glikemični indeks 10, enak kot navadni Zelenjavna jušna osnova (10). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Zelenjavna jušna osnova
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g
Zelenjavna jušna osnova - Zelenjavna juha z morskimi algamiGI 5 · GL 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.2 na 100 g fermented
fermentirana zelenjavna juha - GI 15 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Zelenjavna jušna osnova brez dodanega sladkorja - GI 15 · GL 0.2 na 100 g low sodium
zmanjšan natrij zelenjavna juha - GI 15 · GL 1 na 100 g shiitake
gobova juha - Paradižnikova zelenjavna juhaGI 25 · GL 1 na 100 g blendedwith tomatoes
- +1 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo malo kalorij
- Brez dodanih sladkorjev ali maščob
- Minimalna predelava
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
- Minimalna vlaknina
- Nizka gostota mikrohranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami)?
Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 0.1.
Ali je Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Zelenjavna jušna osnova ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Zelenjavna jušna osnova v tej bazi ima Zelenjavna juha z morskimi algami najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Zmanjšana zelenjavna jušna omaka (neslana, z zelišči in začimbami) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
