Zeleni del mlade čebule

Zeleni del mlade čebule

GI 15 · Nizek GL 1 · Nizek Score 10/10

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.

Začnite brezplačno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Zeleni del mlade čebule ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.

V primerjavi z drugimi vegetables se Zeleni del mlade čebule uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.

Zeleni del mlade čebule je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.

Glikemični Indeks 15
Nizek GI
Najboljše za nadzor sladkorja
Glikemična Obremenitev 1
Nizek GL
Minimalen vpliv na sladkor
32
Kalorije
7.3g
Ogljikovi hidrati
1.8g
Beljakovine
0.2g
Maščobe

Logi Ocena: 10/10

Zakaj ta ocena?

  • ✓ Visoka vsebnost vitaminov A, C in K
  • ✓ Nizek glikemični indeks
  • ✓ Vsebuje vlaknine
  • ✗ Nizka vsebnost beljakovin
  • ✗ Minimalna vsebnost maščob

Stopnja predelave

5%
Minimalna

Hranilne vrednosti (na 100g)

Kalorije32 kcal
Ogljikovi hidrati7.3g
Sladkorji (skupaj)2.3g
Naravni2.3g
Dodani0g
Vlaknine2.6g
Topne0.8g
Netopne1.8g
Beljakovine1.8g
Maščobe0.2g
Nasičene0.03g
Nenasičene0.07g
Natrij16mg

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Zeleni del mlade čebule?

Zeleni del mlade čebule ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.

Ali je Zeleni del mlade čebule primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Zeleni del mlade čebule ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Zeleni del mlade čebule vpliva na krvni sladkor?

Zeleni del mlade čebule ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.

Začnite brezplačno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Nazaj na domov