Morske alge
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
Morske alge ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Morske alge
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Morske alge je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1.7 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 520 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični obremenitev
- Dobro razmerje med vlakninami in ogljikovimi hidrati
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka gostota beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Morske alge?
Morske alge ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Morske alge primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Morske alge ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Morske alge ima najnižjo glikemično obremenitev?
Morske alge ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Morske alge v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Morske alge v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
