Scotch bonnet paprika
Nizek GI
GL 1.2 na značilna kos (120 g) · GL 1 na 100 g
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Nizka gostota vlaknin v primerjavi z drugo zelenjavo
Scotch bonnet paprika ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Scotch bonnet paprika je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.3 g |
| Naravni | 5.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 1.9 g |
| Maščobe | 0.4 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 7 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Zelo nizka kalorična gostota
- Bogat z antioksidanti in vitaminom C
- Nizka gostota vlaknin v primerjavi z drugo zelenjavo
- Vsebuje kapsaicin, ki lahko draži občutljiv prebavni sistem
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Scotch bonnet paprika?
Scotch bonnet paprika ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Scotch bonnet paprika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Scotch bonnet paprika ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Scotch bonnet paprika vpliva na krvni sladkor?
Scotch bonnet paprika ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Scotch bonnet paprika v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
