zamrznjeno grozdje
Nizek GI
GL 13.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 9 na 100 g
- brez dodanega sladkorja
- zmeren glikemični indeks
zamrznjeno grozdje ima glikemični indeks 53, enak kot navadni grozdje (53). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 13.5.
Posodobljeno 25. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike grozdje
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zamrznjeno grozdje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 16 g |
| Naravni | 16 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.9 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez dodanega sladkorja
- bogato z antioksidanti
- nizek delež maščob
- zmeren glikemični indeks
- nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zamrznjeno grozdje?
zamrznjeno grozdje ima glikemični indeks 53 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 13.5; na 100 g je glikemična obremenitev 9.
Ali je zamrznjeno grozdje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zamrznjeno grozdje ima nizek glikemični indeks (53), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika grozdje ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami grozdje v tej bazi ima belo grozdje najnižjo glikemično obremenitev (8 na 100 g).
Preverite zamrznjeno grozdje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
