belo grozdje
GI 46 · NizekGL 8 / 100 g7/10
Nizek GI
46 GI
GL 8 na 100 g
Logi ocena 7/10
- Bogato z antioksidanti
- Zmerna glikemična obremenitev
belo grozdje ima glikemični indeks 46, nižji kot navadni grozdje (53).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike grozdje
- GI 53 · GL 9.6 na 100 g
grozdje - GI 53 · GL 9 na 100 g seedless
brezkoščeni grozdje - Črno grozdjeGI 53 · GL 9 na 100 g black
- GI 53 · GL 9 na 100 g frozen
zamrznjeno grozdje - GI 53 · GL 9 na 100 g green
Zeleno grozdje - GrozdjeGI 53 · GL 9.6 na 100 g canned
- GI 53 · GL 9.6 na 100 g red
rdeče grozdje - +1 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
belo grozdje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
69
Kalorije
18 g
Ogljikovi hidrati
0.7 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 69 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 15.5 g |
| Naravni | 15.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.9 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.6 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Z malo maščob
- Vsebuje naravne vlaknine
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost naravnega sladkorja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks belo grozdje?
belo grozdje ima glikemični indeks 46 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je belo grozdje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
belo grozdje ima nizek glikemični indeks (46), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika grozdje ima najnižjo glikemično obremenitev?
belo grozdje ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami grozdje v tej bazi (8 na 100 g).
Preverite belo grozdje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
