Weetbix
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Weetbix ima glikemični indeks 69, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 48 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Weetbix uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Weetbix je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✓ Vir polnozrnatih žit
- ✗ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Vsebuje dodano sol
- ✗ Predelan žitni izdelek
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 362 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 69g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.3g |
| Naravni | 3.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 1.4g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.1g |
| Natrij | 270mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Weetbix?
Weetbix ima glikemični indeks 69, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 48 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Weetbix primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Weetbix ima zmeren glikemični indeks (69). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Weetbix vpliva na krvni sladkor?
Weetbix ima glikemično obremenitev 48 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →