vodni bambus
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizkokalorično in z nizkim glikemičnim indeksom
- Nizka vsebnost beljakovin
vodni bambus ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 7. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vodni bambus je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.1 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.08 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizkokalorično in z nizkim glikemičnim indeksom
- Dober vir vlaknin
- Bogato z vodo
- Nizka vsebnost beljakovin
- Malo v maščobah topnih vitaminov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vodni bambus?
vodni bambus ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je vodni bambus primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vodni bambus ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako vodni bambus vpliva na krvni sladkor?
vodni bambus ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite vodni bambus v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
