Vlaknine iz ovsenih luščin
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
Vlaknine iz ovsenih luščin še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 90 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 15. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vlaknine iz ovsenih luščin je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 90 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 90 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno visoka vsebnost vlaknin
- Zelo nizek glikemični indeks
- Minimalna predelava
- Zelo nizka vsebnost beljakovin
- Zanemarljiva vsebnost mikrohranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vlaknine iz ovsenih luščin?
Glikemični indeks za Vlaknine iz ovsenih luščin še ni izmerjen. Vsebuje 90 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Vlaknine iz ovsenih luščin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Vlaknine iz ovsenih luščin ni izmerjen. Ker vsebuje 90 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Vlaknine iz ovsenih luščin v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
