veganski kimchi
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- bogat s probiotiki
- visoka vsebnost natrija
veganski kimchi ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 17. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
veganski kimchi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.3 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogat s probiotiki
- nizka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- zmeren nivo predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks veganski kimchi?
veganski kimchi ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je veganski kimchi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
veganski kimchi ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako veganski kimchi vpliva na krvni sladkor?
veganski kimchi ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
vegetarijanska gobova omaka (z ovseno vlakno ali čičerikino moko) GI 25 -
zelenjavni žele z agarjem GI 15 -
paradižnikova zelenjavna ješprenova juha GI 45 -
pečena zelenjavna omaka GI 25 -
Zelenjavna jušna osnova GI 10 -
Zelenjavna juha z ajdovimi rezanci GI 45 -
Zelenjavna juha zgoščena s chia semeni GI 15 -
zelenjavni žele na juhi brez soli GI 10
Preverite veganski kimchi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
