paradižnikova zelenjavna ješprenova juha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
paradižnikova zelenjavna ješprenova juha ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se paradižnikova zelenjavna ješprenova juha uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
paradižnikova zelenjavna ješprenova juha je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ bogata z vitamini in minerali
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ vsebuje zmerne količine ogljikovih hidratov
- ✗ rahlo predelane žitarice
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks paradižnikova zelenjavna ješprenova juha?
paradižnikova zelenjavna ješprenova juha ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je paradižnikova zelenjavna ješprenova juha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
paradižnikova zelenjavna ješprenova juha ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako paradižnikova zelenjavna ješprenova juha vpliva na krvni sladkor?
paradižnikova zelenjavna ješprenova juha ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →