Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin ima glikemični indeks 23, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✗ High added sugar content
- ✗ High saturated fat levels
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 550 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 46g |
| Sladkorji (skupaj) | 24g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 20g |
| Vlaknine | 11g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 8g |
| Beljakovine | 7.8g |
| Maščobe | 42g |
| Nasičene | 24g |
| Nenasičene | 16g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin?
Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin ima glikemični indeks 23, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin ima nizek glikemični indeks (23), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin vpliva na krvni sladkor?
Temna čokolada z visoko vsebnostjo vlaknin ima glikemično obremenitev 5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →