tahini česnov namaz
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
tahini česnov namaz ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se tahini česnov namaz uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
tahini česnov namaz je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ bogat z zdravimi nenasičenimi maščobami
- ✓ dober vir mineralov in beljakovin
- ✓ nizek glikemični vpliv
- ✗ visoka kalorična gostota
- ✗ zmeren vnos natrija
- ✗ nizek delež vlaknin v primerjavi s celimi semeni
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 16g |
| Maščobe | 52g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 43g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks tahini česnov namaz?
tahini česnov namaz ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je tahini česnov namaz primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
tahini česnov namaz ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako tahini česnov namaz vpliva na krvni sladkor?
tahini česnov namaz ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →