sveži rezini kumaric ali bučk
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
sveži rezini kumaric ali bučk ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se sveži rezini kumaric ali bučk uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
sveži rezini kumaric ali bučk je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vode
- ✓ Nizka vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Minimalna vsebnost vlaknin
- ✗ Nizka gostota mikronutrientov v primerjavi z listnato zelenjavo
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 16 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.7g |
| Naravni | 1.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.2g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.03g |
| Nenasičene | 0.17g |
| Natrij | 8mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sveži rezini kumaric ali bučk?
sveži rezini kumaric ali bučk ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0.5 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je sveži rezini kumaric ali bučk primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sveži rezini kumaric ali bučk ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sveži rezini kumaric ali bučk vpliva na krvni sladkor?
sveži rezini kumaric ali bučk ima glikemično obremenitev 0.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →