Sveža smetana
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sveža smetana ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Sveža smetana uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sveža smetana je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Pomanjkanje vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.9g |
| Naravni | 2.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 2.1g |
| Maščobe | 30g |
| Nasičene | 19g |
| Nenasičene | 11g |
| Natrij | 35mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveža smetana?
Sveža smetana ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sveža smetana primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveža smetana ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveža smetana vpliva na krvni sladkor?
Sveža smetana ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →