suhe inćune
Brez glikemičnega indeksa6/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- Visoka gostota beljakovin
- Izjemno visoka vsebnost natrija
suhe inćune nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sardine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
suhe inćune je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
290
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
60 g
Beljakovine
4.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 60 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 1700 mg |
Stopnja predelave
35%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka gostota beljakovin
- Ničelni glikemični učinek
- Izjemno visoka vsebnost natrija
- Možnost vsebnosti predelanih aditivov
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks suhe inćune?
suhe inćune nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je suhe inćune primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
suhe inćune ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Sardine ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sardine v tej bazi ima Miso juha s sardinami najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite suhe inćune v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
