solata iz kaktusa
Nizek GI
GL 0.4 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Lahko vsebuje dodano sol
solata iz kaktusa ima glikemični indeks 7 (Nizek).
Posodobljeno 1. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
solata iz kaktusa je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Nizek glikemični indeks
- Bogat z antioksidanti
- Lahko vsebuje dodano sol
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks solata iz kaktusa?
solata iz kaktusa ima glikemični indeks 7 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.4 na 100 g.
Ali je solata iz kaktusa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
solata iz kaktusa ima nizek glikemični indeks (7), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako solata iz kaktusa vpliva na krvni sladkor?
solata iz kaktusa ima glikemično obremenitev 0.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite solata iz kaktusa v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
