smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 6g |
| Naravni | 6.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.7g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni?
smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni vpliva na krvni sladkor?
smoothie iz mandljeve ali ovsene mleka s sadjem in chia semeni ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →