Sladka paprika
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sladka paprika ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Sladka paprika uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sladka paprika je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Vir rastlinskih beljakovin
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Visoka kalorična vrednost
- ✗ Zmerna količina skupnih ogljikovih hidratov
- ✗ Neznana stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 54.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 10.3g |
| Naravni | 10.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 34.9g |
| Topne | 10.5g |
| Netopne | 24.4g |
| Beljakovine | 14.1g |
| Maščobe | 12.9g |
| Nasičene | 2.1g |
| Nenasičene | 10.8g |
| Natrij | 68mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sladka paprika?
Sladka paprika ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sladka paprika primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sladka paprika ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sladka paprika vpliva na krvni sladkor?
Sladka paprika ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →