Skuta
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Visoka gostota beljakovin
- Visoka vsebnost natrija
Skuta še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Ekološka skuta z nizko vsebnostjo natrijaGL 1 na 100 g Izbira ekoloških možnosti zmanjšuje izpostavljenost sintetičnim hormonom in pesticidom, ki jih pogosto najdemo v običajnih mlečnih izdelkih.
- GL 1 na 100 g Vsebuje koristne probiotike, ki podpirajo zdravje črevesja in presnovno funkcijo, kar je zelo koristno za občutljivost na inzulin.
Nizko-maščobni skuti - GL 2 na 100 g Mlečni izdelki iz pašne reje zagotavljajo boljši profil omega-3 maščobnih kislin in CLA, ki delujejo protivnetno v primerjavi z običajnimi mlečnimi izdelki.
ricotta
Oblike Sir
- brez GI
Sir - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Goba polnjena s sirom - GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Italijanski sir - GI 30 · GL 1 na 100 g znamka: micarellilow fat
lahki sir - posnet beli sirGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
sir z visoko vsebnostjo beljakovin - +70 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Skuta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka gostota beljakovin
- Zelo nizek glikemični vpliv
- Visoka vsebnost natrija
- Nizka sitost zaradi nizke vsebnosti maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Skuta?
Glikemični indeks za Skuta še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Skuta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Skuta ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika Sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sir v tej bazi ima Goba polnjena s sirom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Skuta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
